Jak sprawić, aby dziecku wrócił apetyt?

Jak sprawić, aby dziecku wrócił apetyt? To pytanie często jest zadawane przez rodziców, ponieważ ich dziecko nie chce jeść. Dzieci, często mają tak, że coś im smakuje, a po tygodniu już nie. A więc jak temu zaradzić? Mamy na to kilka sposobów.

Nie wolno nakłaniać do jedzenia!

Jednym z problemów, braku apetytu naszego dziecka, jest nakłanianie. Nasze dziecko odczuwa presję, a to tylko pogarsza sytuację, która i tak jest już zła. Gdy dziecko, nie je zbyt dużo, nie rób smutnych min, nie każ mu jeść więcej. Podawaj dziecku porcje, które je zawsze, ale pamiętaj, aby zmieniać jej aspekt wizualny. Z czasem dziecko poprosi o dokładkę.

Akceptacja decyzji

Gdy nasze dziecko nie chce jeść, tak jak napisane powyżej, nie wolno go nakłaniać! Musimy zaakceptować zdanie naszego dziecka, że nie potrzebuje więcej jeść. Po upływie czasu, na pewno zacznie jeść o wiele więcej. Trzeba pamiętać o tym, że nasze dzieci nie polubią nowości od razu. Raz na jakiś czas, można dodawać nowe dodatki do posiłków, które je aktualnie.

Małe porcje

Kolejnym problemem, są za duże porcje. Gdy dziecko dostanie talerz, gdzie jest góra jedzenia, nie pomoże to naprawić apetytu. Nasze dzieci odbierają to z myślą, że będą musiały zostawić sporo z tej porcji, co także odbierze apetyt. Małe porcje będą o wiele lepsze, ponieważ dzieci pomyślą, że to za mało i będą potrzebować dokładki, a o to właśnie nam chodzi.

Nagroda jest jednak zła!

Jednym z gorszych problemów, jest nagradzanie dziecka. Gdy nasze dziecko zje dużą porcję obiadu, czy kolacji jest nagradzane, co prowadzi do jedzenia tylko wtedy, gdy będzie nagroda. Nie może jeść tylko wtedy, gdy wie, że dostanie nagrodę. Gdy nie będzie nagrody to, przecież nie zje nic, a to idzie w złą stronę. Lepiej będzie, gdy zje mniej i bez nagradzania.

Owoce za warzywa? Warto spróbować!

Pomocne, a także dobre, będzie zamienienie niektórych warzyw na owoce. Po czasie jedzenie tego samego, warzyw, które widzi codziennie warto zamienić na owoce. Jego kubki smakowe przyzwyczajone są do danych warzyw, a gdy wymienimy je na owoce, wtedy pozna nowe smaki i jego jedzenie nie będzie ciągle słone, czy kwaśne a będzie słodkie!